保健食品不是藥品，不能代替藥物治療疾病；但保健食品也不是普通食品。保健品沒有明確的法律定義，一般是指對人體有保健功效產品的泛稱。消費者要科學認識、選購保健食品，不夸大濫用，不盲目拒絕。

　　一是到正規(guī)場所購買。到正規(guī)的商場、超市、藥店等經(jīng)營單位購買，保健食品為專區(qū)、專柜銷售，并索要發(fā)票或銷售憑據(jù)，有質量和售后保證。網(wǎng)購、電視電話、直銷等方式，主體和經(jīng)營地址不明，大多是異地消費，有問題時往往難以追究。

　　二是按照需求購買。保健食品不是藥品，不能代替藥物治療疾病。所有保健食品均不具有預防和治療疾病的功能。消費者特別是老年群體、疾病患者，切勿聽信不法商家對保健食品的虛假廣告和宣傳，更不要將保健食品用于治療疾病，以免延誤病情。目前，國家市場監(jiān)管部門依法批準注冊的保健食品允許聲稱的保健功能主要有27類。

　　三是認準“小藍帽”標志。我國保健食品標志為天藍色，呈帽形，業(yè)界俗稱“藍帽子”，也叫“小藍帽”。正規(guī)的保健食品在產品標簽上均有該保健食品標志，選購保健食品要認清、認準此標志。

　　四是查看產品信息辨真?zhèn)??！靶∷{帽”下方為該保健食品的批準文號或備案號，所有的保健食品產品的注冊批準文號和備案號均可在國家市場監(jiān)督管理總局官網(wǎng)查詢。查詢不到相關信息的，千萬不要購買。

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