如今保健食品銷售渠道有很多，讓消費(fèi)者不知如何選擇，總擔(dān)心一不小心就被坑，為避免消費(fèi)者上當(dāng)受騙，青海省市場監(jiān)督管理局發(fā)布選購保健食品提示。

　　首先，要明確自身需要。一般來說飲食均衡、作息規(guī)律、身體健康的人是不需要吃保健食品的，根據(jù)自身健康狀況確需購買保健食品的，也應(yīng)根據(jù)保健食品的保健功能有針對性的選擇，保健食品可不是萬能的。

　　其次，要選擇正規(guī)渠道。一定要選擇信譽(yù)好，證照齊全的正規(guī)銷售渠道購買保健食品。切忌通過非法傳銷、會(huì)銷，電話推銷等途徑購買保健食品；也不要參加任何以產(chǎn)品銷售為目的的健康知識講座，專家報(bào)告，免費(fèi)試用等活動(dòng)。

　　再次，要認(rèn)準(zhǔn)專用標(biāo)識。購買保健食品一定要認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品包裝上的保健食品專用標(biāo)識“小藍(lán)帽”

　　及保健食品的批準(zhǔn)文號，通過國家市場監(jiān)督管理總局網(wǎng)站可以查詢保健食品的真?zhèn)巍?/span>

　　經(jīng)濟(jì)日報(bào)-中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)生活頻道提示廣大消費(fèi)者還要看清標(biāo)簽信息，仔細(xì)查看其標(biāo)簽上的功效成分、保健功能、適宜人群、注意事項(xiàng)、生產(chǎn)企業(yè)信息、生產(chǎn)日期及儲存方法等信息，如發(fā)現(xiàn)食品安全違法行為，可撥打投訴舉報(bào)電話