初春時(shí)節(jié)陽(yáng)光漸暖，但寒意依舊。戶(hù)外活動(dòng)明顯增多的同時(shí)，人體的能量消耗也隨之增加。因此想要擁有一副好身體，就要遵循早春的養(yǎng)生法則，適時(shí)補(bǔ)充礦物質(zhì)給身體足夠的能量。

　　均衡飲食：多樣化的食物是獲取礦物質(zhì)的主要途徑。例如奶制品、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等都是鈣、鎂、鋅的良好來(lái)源。

　　健康生活方式：適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠有助于身體對(duì)礦物質(zhì)的吸收和利用。

　　保健食品：如果飲食中無(wú)法獲取足夠的礦物質(zhì)，也可服用一些保健食品來(lái)增強(qiáng)身體礦物質(zhì)需求，如康婷瑞倪維兒?多種礦物質(zhì)口服液（點(diǎn)擊藍(lán)字可查看詳情）

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